Description
Réservez votre semaine de stage et votre choix de chambre, paiement de l’acompte de 40%.
Une semaine de stage de jeûne à la Londe les Maures dans un domaine privé de 25 ha avec accès privé à la plage.
2 semaines possibles : du Sam 25 mars au Sam 1er avril 2023 ou du Sam 1er avril au Sam 7 avril 2023
Logement : chambre à 2 ou chambre privée
Activité : balade, jeux de société , yoga, respiration, couture, broderie, tricot, lectures, détente, films, discussions à thème sur jeûne et alimentation…
Une journée sur l’île de Porquerolles est organisée selon la météo dans la semaine, les frais de ferry sont compris dans la formule.
Au programme* (libre participation selon désir et forme du jour) :
Éveil matinal : respiration Wim Hof 20 min, ying yoga 20 min
Petit déjeuner : jus fraichement préparé
Randonnée colines et bord de mer + une sortie à Porquerolles en bateau.
Discussion journalière autour d’un thème (sommeil, alimentation, santé)
Ateliers textiles avec Lorène Bellamy 2h par jour du lundi au jeudi. Le matériel est disponible le reste du temps en accès libre.
Bouillon de légumes le soir
Méditation guidée de 15 min
Les compléments Bien-être sur demande **:
Spa à 20 min en voiture
Massages (sur place)
Osthéopathe (sur place)
* programme non contractuel
**Option non compris dans la formule
BIEN SE PRÉPARER
Vous recevrez un mail d’Ulrich prochainement avec des instructions et recommandations pour bien préparer votre ventre et votre assiette les ou la semaine avant le jeûne : c’est la descente alimentaire !
Pour arriver sur place : on vous attend le samedi à partir de 16h30 sur place. L’adresse précise et le plan vous seront envoyés. Ce qui ont besoin d’être récupéré à la gare de Hyeres c’est possible.
Paris départ à 11H18, arrivé à Hyères à 15H56
Si vous n’arrivez pas de Paris, si possible d’arriver
avec le même train, ça serait bien !
Le Retour :
Hyères départ à 12H33, arrivé à Paris à 18H03
Je viendrai vous chercher à Hyères et vous deposerez aussi pour le retour.
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